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Beschreibung
Creatine Monohydrate – Der Klassiker für maximale Leistungssteigerung
Kreatin-Monohydrat gehört seit Jahren zu den weltweit beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln – und das in nahezu jeder Sportart. Warum? Ganz einfach: seine Wirksamkeit und Vielseitigkeit sind wissenschaftlich hervorragend belegt. Laut der International Society of Sports Nutrition gilt Kreatin-Monohydrat aktuell als das effizienteste und am besten untersuchte ergogene Supplement für Sportler.
Eine gezielte Kreatin-Supplementierung kann entscheidend dazu beitragen, Kraft, Leistungsfähigkeit und anabole Prozesse zu steigern. Besonders bei wiederholten, sehr intensiven Belastungen ermöglicht Kreatin eine deutlich bessere physische Ausdauer und eine schnellere Energiebereitstellung.
Die Schlussfolgerung ist eindeutig:
Kreatin-Monohydrat ist ein unverzichtbares Supplement für alle, die ihre Performance nachhaltig verbessern möchten. Durch seine bewährte Wirkung stellt es einen wichtigen Baustein jeder ambitionierten Trainingsstrategie dar – unabhängig von der Sportart.
Warum Creatine Monohydrate die richtige Wahl für dich ist:
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Schnellere Auffüllung der ATP-Speicher
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Deutlicher Kraftzuwachs
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Mehr Energie für intensive Einheiten
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Optimale Unterstützung der Muskelregeneration nach hartem Training
Zusätzliche Informationen
| Gewicht | n. a. |
|---|---|
| Geschmack | Grüner Apfel, Himbeere |
Nährwerte
Wirkstoffe
| Inhaltsstoff | Menge pro 5 g | NRV* |
| Kreatin-Monohydrat | 4240 mg | – |
| davon Kreatin | 3730 mg | – |
| Taurin | 650 mg | – |
*NRV – Referenzmenge der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene.
Wie alle Produkte von IHS enthält Creatine sorgfältig ausgewählte und sichere Inhaltsstoffe.
Dosierungsempfehlung
5 g (ca. 1 Messlöffel) in 150–200 ml Wasser oder Saft geben und gründlich mischen. Direkt nach der Zubereitung verzehren, je nach individuellem Bedarf, jedoch nicht mehrmals täglich.
HINWEIS: Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge (5 g) nicht überschreiten.
Nicht verwenden bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe.
MINDESTHALTBAR BIS: Datum und Chargennummer befinden sich auf der Verpackung.
LAGERUNG: Bei Raumtemperatur lagern, vor Sonnenlicht und Feuchtigkeit schützen.
Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
Zutaten
Mikronisiertes Kreatinmonohydrat, Taurin, Trennmittel: Siliziumdioxid; aromatisierte Version zusätzlich: Säureregulator Zitronensäure, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose.
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